Proteínas
Creatina De Monohidrato Scitec 300 Grs
Creatina De Monohidrato Scitec 300 Grs
Creatina de Scitec Nutrition - Más Fuerza, Rendimiento y Recuperación Muscular
La Creatina de Scitec Nutrition es clave para el crecimiento muscular y el rendimiento. Este suplemento actúa como una reserva de fosfato que regenera el ATP agotado, proporcionando energía para contracciones musculares intensas y promoviendo un mayor volumen celular, lo cual facilita una síntesis de proteínas más efectiva.
Beneficios clave de la Creatina de Scitec Nutrition:
- Aumenta la fuerza: Mejora la potencia y el rendimiento en entrenamientos de alta intensidad.
- Mejora el rendimiento deportivo: Maximiza el desempeño durante las actividades físicas.
- Acelera la recuperación muscular: Favorece una recuperación rápida post-entrenamiento.
La Creatina Monohidratada de Scitec Nutrition ha sido probada en múltiples estudios clínicos, demostrando su eficacia en el aumento de las reservas de creatina en el músculo, lo cual se traduce en un aumento significativo del tamaño muscular, fuerza y rendimiento deportivo, además de beneficios adicionales para la salud.
¿Cómo tomar creatina?
- Divide tu peso corporal en kilogramos por 3 para calcular la cantidad de creatina en gramos necesaria diariamente durante la fase de carga (primera semana).
- Después de la fase de carga, reduce la dosis a la mitad para mantenimiento.
- Consumir preferentemente con estómago vacío después del entrenamiento, junto con carbohidratos simples.
- Toma 350 ml de líquido por cada 5 g de creatina para una disolución óptima y mantén una adecuada hidratación.